LEAN Manuals & User Guides

LEAN Top to Bottom Full Body Fat Burn Guide - Advanced Workout Program

Edzés útmutató

Discover the LEAN Top to Bottom Full Body Fat Burn Guide, an advanced fitness program designed by Lilly Sabri, Physiotherapist, Head Trainer, and Founder of The LEAN App. Includes beginner…

LEAN Fat Burn és Killer Core edzés útmutató Lilly Sabritól

Edzés útmutató

Átfogó edzéskalauz a LEAN by Lilly Sabri-tól, amely a zsírégetésre és a lélegzetelállító törzserősítésre összpontosít. Tartalmaz kezdő YouTube-edzéseket és haladó alkalmazásalapú rutinokat az optimális fitnesz eredmények érdekében.

LEAN Summer Method: 5-Day Starter Exercise Plan Introduction Guide

Bevezető útmutató

An introductory guide to the LEAN Summer Method's 5-day starter exercise plan, created by Lilly Sabri. This advanced plan includes various workouts for cardio, toning, and shaping, with daily breakdowns…

LEAN Homokóra Építés 14 Napos Útmutató Kezdőknek

Fitness útmutató

A 14-day guide by Lilly Sabri for the LEAN Hourglass Building program, focusing on sculpting lean muscle, core, glutes, shoulders, and back. Includes workouts, journaling prompts, and habit tracking for…

Lilly Sabri LEAN & ERŐTELJES 14 napos edzéskalauza

Edzés útmutató

Lilly Sabri, a LEAN alkalmazás alapítója 14 napos, kezdőknek szóló edzéskalauza, amely az erő, a teljesítmény és az általános jólét fejlesztésére összpontosít napi edzések, naplóírás és szokások nyomon követése révén.

LEAN alsótest és derék edzés útmutató kezdőknek Lilly Sabritól

Edzés útmutató

Lilly Sabri gyógytornász által készített 14 napos kezdő edzéskalauz, amely az alsótestre és a derékra fókuszál. Tartalmaz napi edzéseket, naplóírási tippeket és szokáskövetőt.

LEAN 2021 New Years Home Workout Guide - Beginner Fitness Program

Edzés útmutató

Join Lilly Sabri and the LEAN community for a 14-day home workout challenge in 2021. This beginner-friendly guide includes daily workouts, journaling prompts, and a habit tracker for a holistic…

LEAN „Ez ellened van” kezdő edzés útmutató Lilly Sabritól

Edzés útmutató

Egy átfogó, 14 napos edzéskalauz kezdőknek Lilly Sabritól és a LEAN alkalmazástól. Tartalmaz napi edzéseket, naplóírási tippeket és szokáskövetőt a fitneszutazásod támogatására.

LEAN Feel Good Fit Factory Felkészítő Útmutató: A 7 napos edzésterv

útmutató

Egy átfogó, 7 napos felkészülési útmutató a LEAN Feel Good Fit Factory kihíváshoz, amely tartalmazza az edzésprogramokat, a felszereléshez szükséges felszereléseket, a közösség részleteit és bevezetést Lilly Sabri fitneszprogramjába.

HALLOLEAN HELL WEEK: Advanced Workout Guide by LEAN

Edzés útmutató

Join the HALLOLEAN HELL WEEK advanced workout challenge by LEAN. This guide provides daily workout plans for beginners and advanced users, featuring YouTube workouts and app-exclusive programs. Get 15% off…

LEAN 14 Day Self Care Guide for Beginners

Útmutató

A 14-day self-care guide by Lilly Sabri, founder of the LEAN App, featuring workouts, journaling prompts, and habit tracking to improve mental and physical well-being.